Сайт продается

Цена: 550$

Обращатся : [email protected]

Как предотвратить похмелье: 5 советов для тех, кто готовится к вечеринке

Именно мудрые лайфхаки помогут вам предотвратить похмелье после употребления алкогольных напитков: на следующий день вы будете относительно бодрым и активным.

Об этом сообщает Футляр от виолончели

Однако если употреблять большое количество алкоголя на протяжении длительного времени, даже самые надёжные советы будут бессильными. Поэтому во избежание нанесения вреда своему организму мы советуем вам быть осторожным с большим количеством спиртных напитков.

Самыми популярными лайфхаками для предотвращения похмелья являются:

1. Плотный ужин. Калорийные спиртные напитки не заменят вам полноценный ужин. Принятие алкоголя на голодный желудок ещё более вредно для вашего здоровья, потому что алкоголь всасывается в кровь быстрее. Лучшим решением будет плотно поужинать, чтобы на следующий день избежать чувства похмелья.

2. Выбор напитков. Тёмные алкогольные напитки, к примеру, виски, ром или красное вино вмещают в себе большое количество конгенеров — веществ, которые возникающих в результате ферментации. Именно конгенеры усугубят похмелья на следующий день. Учёные рекомендуют принять порцию водки, джина или белого вина. Шампанское стоит выбирать лишь в редких случаях: его пузырьки раздражают слизистую желудка и повышают всасываемость спиртного в кровь.

3. Важность качества, а не количества. Всегда рекомендуется выбирать качественные и проверенные алкогольные напитки: такое спиртное обычно проходит больше этапов дистилляции, что приводит к меньшему содержанию конгенеров.

4. Пейте много воды. Воду необходимо пить до принятия алкоголя, во время вечеринки и после. Каждый выпитый стакан поможет улучшить самочувствие с утра.

5. Не курите. Курение может только усугубить похмелье.

Как ранее сообщал Диалог.UA, учёные из Германии дали несколько советов о том, как поскорее избавиться от похмелья.



Источник: “https://www.dialog.ua/health/206710_1588698321”